Мед для иммунитета: 10 лучших рецептов

Современная экологическая обстановка способствует снижению иммунитета человеческого организма. Для исправления подобной ситуации применяется такое натуральное средство как мед. Его значение определяется исключительным составом, а норма потребления в день для взрослого составляет всего 2-3 ложки.

Применяя этот продукт в сочетании с различными фруктами и орехами можно достичь значительного эффекта в активизации иммунной системы и порадовать себя вкусностями.

Мед с имбирем и лимоном

Для приготовления данной смеси понадобится 120 грамм имбиря, 4 лимона и 200 мл меда.

1. Очищенный корень имбиря натирают на мелкой терке.
2. С лимонов удаляют кожицу и разрезают на мелкие кусочки.
3. Имбирь и лимон перекручивают в блендере до однородной массы.
4. Добавляют мед и все смешивают.

Лакомство перекладывают в стеклянную банку и хранят в холодильнике. Такую смесь можно добавлять в чай или съедать по 1 столовой ложке в день. Кроме полезного продукта пчеловодства, употребляемый лимон насыщает организм витаминами и большим количеством аскорбиновой кислоты. Имбирь содержит активные вещества, которые применяются для профилактики рака.

Мед с лимоном и чесноком

Данный рецепт включает в себя 150 грамм меда, 2 лимона, 2 головки чеснока.

1. Лимон без кожуры и очищенные дольки чеснока измельчают на мясорубке.
2. Смесь смешивают с медом.

Кушают смесь перед едой по 2 столовые ложки на протяжении 15 дней. Поскольку чеснок обладает противовоспалительными свойствами, то данный рецепт прекрасно подойдет для тех, кто часто болеет простудными заболеваниями.

Мед с алоэ и лимоном

Благодаря своему химическому составу, алоэ можно назвать «домашней аптечкой». Медовая смесь с алоэ и медом применяется при вирусных заболеваниях. Для этого необходимо взять следующие ингредиенты: 1 средний цитрус, 50 грамм жидкого меда и 30 мл алоэ.

1. Цитрус обдать кипятком и измельчить с кожурой.
2. В подготовленный медово-алоэвый микс добавьте лимон.

Употребляйте по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды.

Витаминный состав из меда, лимона и орехов

Этот продукт позволяет избавиться от простудных заболеваний, увеличивает сопротивляемость организма и укрепляет сосуды и сердце. Для приготовления смеси используют 230 грамм грецких орехов, 1 лимон и 400 грамм меда.

1. Лимон заливают горячей водой на 5 минут, а затем нарезают на колечки, удалив косточки.
2. Грецкие орехи и лимон пропустите через мясорубку.
3. Перемешиваем состав с медом и даем постоять 15 минут, после чего фасуем в банки.

Кушайте за 30 минут до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Мед с курагой и черносливом

Целебное снадобье из кураги и чернослива сохраняет все свойства высушенных фруктов, активизирующих работоспособность человека. Этот эликсир молодости состоит из 150 грамм чернослива, 150 грамм кураги и 100 грамм меда.

1. Замочите сухофрукты на пару часов.
2. Уберите лишнюю влагу салфеткой и измельчите в мясорубке.
3. Смешайте с нужным количеством меда и переложив в банку, отправьте в холодильник.

Употребляйте по 1 большой ложке перед едой.

Целебная смесь меда с сухофруктами

Кроме кураги и чернослива можно добавить изюм, инжир и другие сухофрукты. Обычно применяется дозировка по 100 грамм каждого вида и 5 ложек жидкого меда.

1. Сухофрукты замачивают в теплой воде на 2 часа
2. Пропускают все компоненты через мясорубку, предварительно удалив лишнюю влагу.
3. Смешивают мед с ассорти из сухофруктов и хранят в прохладном помещении.

Принимают витаминный микс 2 раза в день перед едой.

Лакомство для поддержания иммунитета, из меда, грецкого ореха и кураги

Добавление микса из кураги с грецким орехом представляет собой лекарственный препарат для поддержания иммунной системы человека. Базовый рецепт состоит из 200 грамм грецких орехов, 200 грамм кураги и 300 грамм меда.

1. Курагу заливают кипятком на 5 минут и слив воду, протирают бумажным полотенцем.
2. В чистую банку помещают жидкий мед и измельченные в мясорубке грецкие орехи и курагу.

После смешивания состав убирают в холодное место.

Оригинальная медовая смесь с тыквой и имбирем

Солнечная тыква является кладезем витаминов, а в сочетании с имбирем организм получит целую витаминную «бомбу». В состав рецепта входит 200 грамм меда, 2 лимона, 300 грамм тыквы и 1 корешок имбиря.

1. Лимон обдайте кипятком и порежьте вместе с кожурой.
2. Тыкву и имбирь измельчите в блендере.
3. Добавьте мед и смешайте.

Кушайте по 1 ложке перед едой.

Клюквенно-медовый микс

Клюква способна не только защитить от вирусов, но улучшить работу многих органов. Для приготовления целебного состава нужно взять 1 кг клюквы, 2 средних лимона и 1 стакан меда.

1. В блендере измельчаем клюкву и лимон.
2. В подготовленную посуду забрасываем микс из фруктов и густой мед.

Все снадобье перемешиваем и убираем в холодильник. Принимать лучше с чаем.

Лакомство из лимонов, апельсинов, грецкого ореха и алоэ

1. Выдавите сок из 4 лимонов и добавьте к нему100 грамм сока алоэ
2. В блендере переработайте 0,5 кг грецких орехов и 1 апельсин.
3. В полученный состав добавьте 0,5 кг меда.

Разложите по банкам и принимайте по 1 большой ложке перед едой.

Представленные рецепты помогут правильно применить мед в составе целебных смесей и укрепить организм в зимний период.  Все составы имеют антибактериальные и антивирусные свойства, лечат анемию, способствуют скорейшему выздоровлению при простудных и вирусных заболеваниях.

Природная фруктоза и сахароза, которая содержится в продукте пчеловодства, разрешена для употребления даже диабетикам. Единственным противопоказанием является аллергия на мед. Количество фруктозы, глюкозы и белка в этом продукте может отличаться в зависимости от сорта меда. Ребенку можно кушать такие смеси начиная с трех лет.