Шалфей лечебные свойства и противопоказания

Сегодня растение, оказавшееся крайне неприхотливым к местам произрастания, можно отыскать в полях многих государств, особенно сказочно смотрятся фиолетовые поля в момент цветения.

Когда собирать шалфей?

Лекарственными частями травы считаются листья, полные эфирных масел, и цветущие верхушки. Если спросить травников и садоводов о том, когда стоит собирать шалфей, то окажется, что существует два наиболее благоприятных периода. Молодой, только что засеянный шалфей собирают лишь осенью, а уже двух и более летнее растение заготавливают в месяцы цветения (обычно это июнь-июль) и во время созревания плодов (середина-конец сентября).

Летний сбор длится около 20 дней с начала распускания цветков, после этого срока семена начинают разноситься по близлежащим окрестностям, а стебли и листья грубеют, становится скуднее запас минералов. В первые два года жизни шалфея стараются срывать преимущественно нижние листочки с черешками, длина которых два и более сантиметра. Начиная с третьего года, собирают уже все надземные побеги.

Для того, чтобы сушение шалфея было максимально удобным, собираются такие веточки, у которых нижняя часть полностью распустилась, а верхние соцветия еще остались в бутонах.

Правильно собирать шалфей двумя методами:

• Срывать руками стебель с соцветиями и листья;
• Срезать секатором, серпом, ножом либо садовыми ножницами.

Чтобы не уничтожать куст, а дать ему возможность повторно зацвести осенью или в следующем году, рекомендуется собираться не все сырье, а только половину либо две трети. Это обеспечит сохранность урожайности шалфея.

Заготовка растения откладывается на солнечные и сухие дни, и проводится в первой половине суток, как только высохнет роса. Если шалфей в пыли или грязи, его сначала обливают водой из распылителя, шланга или бутылки, дожидаются высыхания и только потом срезают нужные части. В этот же день можно приступать к сушке. Как правильно сушить шалфей и прочие лекарственные растения, написано в статье: «Правила сбора лечебных трав».

Лечебные свойства шалфея

Всего в 100 граммах шалфея находится 47% суточной нормы углеводов, 42.5% – жиров, 106% – пищевых волокон. Витамин K в сотню раз превышает суточную потребность, а витамин пиридоксин и витамин A – в два раза. В растении содержится значительное число витамина C и E, фолиевой кислоты, тиамина, железа, марганца, кальция и магния, также присутствуют цинк, медь и калий.

Полезные свойства шалфея, независимо от того, наружно или внутренне его принимать, омолаживают тело и тонизируют организм, помогая справляться с широким спектром хворей.

1. Продление молодости обеспечивает витамин A, он эффективно предотвращает наступление возрастных изменений, если достаточно накопится в теле. В клетках кожного покрова ускоряются процессы регенерации, немного разглаживаются морщинки и выцветают пигментные пятна.
2. Шалфейные отвары и экстракты решают проблемы с волосами. Если сделать отвар из шалфея и розмарина, ополаскивать им шевелюру раз в неделю после непосредственного мытья волос, можно придать им крепость и блеск. Состав трав налаживает кровообращение и питания между клетками, чем стимулирует рост новых волосков и придает жизнь обессиленным сухим прядям. Антисептические свойства растения устраняют паразитов, участвующих в образовании перхоти.
3. Противовоспалительное действие травы было доказано учеными Венского университета. Она может снимать воспаления с кожных покровов и слизистых оболочек, поэтому подойдет в роли вспомогательного средства при простуде, гайморите, лечении ангины у детей и взрослых. Настоем шалфея, как правило, полощут горло, убирают в нем боль и покраснения.
4. Компоненты лечебного растения бережно ухаживают за ротовой полостью, не зря экстракты шалфея часто добавляют в пасты для зубов и средства полоскания рта. Десна становятся крепче, прекращается кровотечение, оздоровляется слизистая. Все микробы и инфекции погибают, что предотвращает появление болезней и кариеса.
5. Содержание вещества туйлона дает ментоловый запах и обеспечивает стойкость к депрессивным состояниям, помогает развить мозговую деятельность, улучшить способность концентрации и запоминания. Чай с добавлением шалфея, отвары и просто запах травы притупят неврастеническое состояние и успокоят нервы.
6. Положительный эффект отваров заметен по улучшению когнитивных способностей. У человека повышается внимание, улучшается запоминание какой-либо информации, налаживаются коммуникативные способности. Пациентам преклонного возраста настои и чаи с данной травой рекомендуют принимать для профилактики и лечения болезни Альцгеймера.
7. Прием шалфея действует таким образом на человеческое тело, что позволяет уменьшить потливость на 50%, в том числе ночные приливы потоотделения, наступающие вследствие менопаузы.
8. Лечебные свойства шалфея справятся с кожными дефектами, нарушающими красивый внешний вид лица. В качестве антисептика, тоник из этой травы быстро уберет грязь и микробы из эпидермиса, которые вызывают высыпания. Он снимет воспаления, уменьшит зудящие ощущения, вылечит экзему, акне, псориаз и угри. Натуральные мази на основе данного растения восстановят поврежденный кожный покров.
9. Научные исследования официально подтвердили пользу травы для женского здоровья. После приема уменьшаются менструальные боли, приливы при менопаузе, восстанавливается женский цикл. Шалфей на протяжении многих веков используют для приближения долгожданной беременности и смягчения симптомов климакса.
10. Как и многие лечебные растения, он тонизирует и восстанавливает функционирование ЖКТ. Пропадает вялость пищеварительной системы во время приема пищи, излечивается метеоризм и брожение в кишечнике, выделяется желчь, нормализуется очистительная функция печени и работа поджелудочной железы, выделяется желудочный сок. В листьях и цветках есть розмариновая кислота, она снимает спазмы в желудке, воспаления в кишечнике и предотвращает возникновение диареи.
11. Снимая спазмы и воспаления, шалфейные экстракты прекрасно справляются с хроническими недугами дыхательной системы. Частые паровые ингаляции выводят скопившуюся в носу слизь, освобождают грудь от ощущения «заложенности», защищают от попадания вторичных инфекций в дыхательные пути, облегчают приступы астмы.
12. Наличию антиоксидантных свойств шалфей обязан розмариновой кислоте, апигенину, лютеолину, которые нейтрализуют свободные радикалы, предотвращают мутацию в клетках и появление новообразований. Он уменьшает окислительные процессы, делая крепче мозг, сердце и мышцы.
13. Витамин K превосходно укрепляет костную ткань, сохраняет ее прочность даже в пожилом возрасте. Особенно полезен данный витамин для людей, столкнувшихся с остеопорозом, хрупкостью костей, переломами и вывихами.
14. Растение способно понижать уровень сахара в крови, поэтому его допускают к лечению и профилактической диете больных с диабетом второго типа.

Шалфей для зачатия

Данное растение заняло высокое место в народной медицине в роли помощника при лечении бесплодия и приближения для семьи долгожданной беременности. Однако причин не наступления беременности огромное количество, а шалфей справляется только с теми проблемами, которые связаны с гормональными нарушениями. Поэтому перед началом травяной терапии domashnee-zdorovie.ru советует пройти гинекологические тесты и выявить главную причину возможного бесплодия.

Шалфей для зачатия можно без опасения принимать при нарушениях овуляции и пониженном эстрогене. Именно этот гормон отвечает за стабильный цикл в женском организме, формирование яйцеклеток и их отделение из яичников в маточные трубы. Если эстрогена недостаточное количество, фолликулы не лопаются и, соответственно, готовая к оплодотворению яйцеклетка не появляется.

Помимо овуляции, гормон эстроген участвует в формировании эндометрии – слизистой стенки, которая выстилается в матке. Ширина эндометрии колеблется в зависимости от дня женского цикла и довольно чувствительна к гормональному фону. Когда нужных гормонов недостаточно, эндометрий остается тонким и не может выдержать присоединение оплодотворившейся яйцеклетки к маточной стенке. Шалфейные отвары повышают выработку эстрогена, что в свою очередь укрепляет слизистую матки и дает возможность имплантироваться к ней будущему ребенку.

Для эффективного зачатия шалфей смешивают с другими травами-фитогормонами: боровой маткой, липой и красной щеткой. Для стабилизации гормонального фона, шалфей можно добавлять в чаи и напитки, делать элементарные отвары либо настои. Однако растение нельзя применять после овуляции, потому что оно тонизирует маточные стенки и создает риск для крепления яйцеклетки.

Шалфей при беременности

Трава издавна использовалась для приближения зачатия, тем не менее шалфей при беременности противопоказан к внутреннему употреблению и спринцеваниям. Растение потенциально опасно для будущего ребенка, потому что провоцирует сокращения стенки матки, что может закончиться внезапным прерыванием беременности, то есть выкидышем.

В гормональном фоне от приема шалфейных отваров также происходят изменения: понижается количество прогестерона и повышаются показатели эстрадиола. Прогестерон отвечает за сохранность оплодотворенной яйцеклетки, ее нормальное крепление к маточной стенке. Уменьшение данного гормона грозит женщине выкидышем и нарушением в плацентарном кровообращении. Кроме того, у беременной наблюдается повышение давления, даже если ранее у нее не было склонности к гипертонии.

Поэтому внутреннее употребление шалфея при беременности запрещено. Однако в качестве отваров для волос, тоника для лица и средства для уменьшения кожных раздражений растение можно и нужно использовать.

Противопоказания шалфея

Несмотря на обширное положительное воздействие, вред шалфея для организма также существует. Чтобы не навредить телу, во-первых, необходимо всегда соблюдать дозировки, а, во-вторых, не допускать прием травы при следующих недугах:

• Поликистозе яичников;
• Заболеваниях нервной системы;
• Гипотериозе;
• Нефрите;
• Миоме матки;
• На всех сроках беременности;
• При кормлении грудью (разве что цель приема шалфея – сокращение выработки молока);
• Эндометриозе;
• Гипертонии;
• Недостаточности щитовидной железы;
• Аллергических проявлениях, в том числе на сам шалфей.

Оптимальный период приема шалфейных средств не должен превышать 3 месяцев. По истечению третьего месяца, необходимо сделать отдых на 20-30 суток и воздержаться от приема подобных по составу трав и фитогормонов.